暑さと上手につきあいましょう
投稿: 校長 (07/09)
今週は気温が高めで天気の良い日が続き、もうすぐ梅雨明けなのかと思ってしまいます。
自転車置き場の近くにある花壇には、青々と勢いよく伸びつつあるトマトが実をつけています。これからもっとたくさんの陽を浴びて、真っ赤になるのが楽しみです。
一方で、生徒たちは体育の授業や部活動に励んでいますが、「夏日」から「真夏日」くらいにまで暑くなってきており、熱中症が心配です。
日頃からこまめな水分補給と休憩、十分な食事と睡眠をとるよう指導していますが、天候の「暑さ」より気持ちが「熱く」なってしまうと、体調よりもプレーの方に意識が大きく振れてしまう危険があります。また、このようなときには怪我もしやすくなります。
タフになること、うまくなることは誰もが望んでいることですが、健康な身体とクールな判断力があってこそのファインプレーですね。